Skladem

Moderní fyziotrénink -mírně poškozená

PaedDr. Pavel Švejcar a Martin Šťastný

Poškození: ošoupaná obálka   Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbr… více informací

Maloobchodní cena: 399 Kč, sleva 62 %, ušetříte 249 Kč

Vaše cena: 150 Kč vč. DPH (136,36 Kč bez DPH)

Anotace a popis

Poškození: ošoupaná obálka

 

Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky lidské motoriky. Základem je cvičení v polohách vycházejících z přirozeného motorického vývoje dítěte. Důležité je jejich přesné nastavení, které je klíčem k optimálním svalovým souhrám. Výsledkem je tréninkový systém, který rozvíjí a přitom nepřetěžuje pohybový aparát. Je využitelný jak pro zlepšení kondice, tak pro pozitivní ovlivnění různých zdravotních poruch. Spojuje v sobě práci s pocity, pohyby, se sílou a nepřímo i s vnitřními orgány. Díky němu lépe poznáte své tělo. Jednotlivé techniky jsou představeny ve stovkách fotografií, které jsou přesně edukovány a aplikovány na fitness, studia, pracovní prostředí atd., aby mohly být maximálně využívány. Svět, ve kterém žijete, se tak může stát jedním velkým radostným hřištěm.

ISBN: 978-80-7428-183-9
Počet stran: 200
Formát: 172 x 240
Vazba: V8a (pevná)
Obrazová část: Barevné fotografie
Datum vydání: 29. 8. 2013